食 ALMANACEST. 2025
外食・カフェ・コンビニのカロリー比較年鑑
Vol. 152026.06.08RankingsCategoriesいま読まれている日本語

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Editorial Ranking

カフェ・ド・クリエの高タンパクメニューランキング

カフェ・ド・クリエの中で、たんぱく質量が多い順にメニューを比較できる記事ページです。筋トレ向き、高タンパク低脂質、カロリー効率の見方までまとめています。

0.0g最高たんぱく質
カフェオレ S
該当なし筋トレ向き候補
候補なし
該当なし低脂質寄り候補
候補なし
このページの見方
  • まずはたんぱく質量の上位をチェック
  • 次にカロリー効率や低脂質寄りの候補を確認する
  • 最後にダイエット記事へ広げる

高タンパクランキング

筋トレ向きや高タンパク重視で選びたい日に使いやすい順に並べています。

順位メニューたんぱく質カロリー選び方のヒント
1カフェオレ S0.0g71kcalカロリーを抑えつつたんぱく質を確保しやすい
2カフェラテ S0.0g79kcalカロリーを抑えつつたんぱく質を確保しやすい
3カフェラテ M0.0g93kcalカロリーを抑えつつたんぱく質を確保しやすい
4ロイヤルミルクティー S0.0g101kcalカロリーを抑えつつたんぱく質を確保しやすい
5ロイヤルミルクティー M0.0g138kcalカロリーを抑えつつたんぱく質を確保しやすい
6ロイヤルミルクティー L0.0g218kcalカロリーを抑えつつたんぱく質を確保しやすい
7ロイヤルミルクティー(練乳抜き) S0.0g83kcalカロリーを抑えつつたんぱく質を確保しやすい
8ロイヤルミルクティー(練乳抜き) M0.0g111kcalカロリーを抑えつつたんぱく質を確保しやすい
9ロイヤルミルクティー(練乳抜き) L0.0g178kcalカロリーを抑えつつたんぱく質を確保しやすい
10ココア S0.0g178kcalカロリーを抑えつつたんぱく質を確保しやすい
11ココア M0.0g242kcalカロリーを抑えつつたんぱく質を確保しやすい
12ココア L0.0g382kcalカロリーを抑えつつたんぱく質を確保しやすい
13香る宇治抹茶ラテ S0.0g114kcalカロリーを抑えつつたんぱく質を確保しやすい
14香る宇治抹茶ラテ M0.0g155kcalカロリーを抑えつつたんぱく質を確保しやすい
15香る宇治抹茶ラテ L0.0g245kcalカロリーを抑えつつたんぱく質を確保しやすい
16ホットミルク S0.0g136kcalカロリーを抑えつつたんぱく質を確保しやすい
17ソイミルク S0.0g77kcalカロリーを抑えつつたんぱく質を確保しやすい
18アイスカフェオレ M0.0g74kcalカロリーを抑えつつたんぱく質を確保しやすい
19アイスカフェオレ L0.0g106kcalカロリーを抑えつつたんぱく質を確保しやすい
20アイスカフェラテ S0.0g79kcalカロリーを抑えつつたんぱく質を確保しやすい

高タンパク密度で比較しやすい候補

カロリーに対するたんぱく質比率が高い候補を優先して並べています。

メニューたんぱく質たんぱく質/100kcal脂質

よくある疑問

高タンパク記事の見方を短くまとめています。

カフェ・ド・クリエで高タンパクなメニューは?

たんぱく質量が多い順に並べるだけでなく、脂質やカロリーとのバランスも一緒に確認すると筋トレ向きの候補を選びやすくなります。

カフェ・ド・クリエは筋トレ向きですか?

高タンパク候補の中から、脂質が重すぎないものやカロリー効率が良いものを選べば十分に使いやすいチェーンです。

出典・参考文献

カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。

  • GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」

    エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。

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  • DATA文部科学省「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」

    一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。

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  • INDカフェ・ド・クリエ 公式公開データ

    本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。

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