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ジョナサンの低塩分メニューランキング
ジョナサンで塩分を抑えて選びたいとき向けに、食塩相当量が少ない順でメニューを比較できる記事ページです。減塩中や血圧が気になるときのメニュー選びに活用できます。
角ハイボール最も塩分が少ない候補
0.1g
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20件掲載候補数
食塩相当量が公開されている商品
食塩相当量が公開されている商品
該当なし低塩分の高タンパク候補
候補なし
候補なし
低塩分ランキング
食塩相当量が少ない順に並べ、カロリーやたんぱく質も合わせて確認できます。
| 順位 | 価格 | メニュー | 食塩相当量 | カロリー | たんぱく質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ￥349 | 角ハイボール | 0.1g | 69kcal | （非公開） |
| 2 | ￥349 | 高知県産生姜のジンジャーサワー | 0.1g | 105kcal | （非公開） |
| 3 | ￥399 | 高知県産生姜のサントリー角ジンジャーハイボール | 0.1g | 132kcal | （非公開） |
| 4 | ￥399 | 凍結レモンサワー | 0.1g | 97kcal | （非公開） |
| 5 | ￥349 | 甘くない レモンサワー | 0.1g | 55kcal | （非公開） |
| 6 | ￥349 | 梅酒サワー | 0.1g | 104kcal | （非公開） |
| 7 | ￥349 | ハッピーアワー高知県産生姜のサントリー角ジンジャーハイボール | 0.1g | 132kcal | （非公開） |
| 8 | ￥269 | ハッピーアワー高知県産生姜のジンジャーサワー | 0.1g | 105kcal | （非公開） |
| 9 | ￥249 | ティラミスピッコリーノ | 0.1g | 141kcal | （非公開） |
| 10 | ￥399 | ちいさなチョコパフェ | 0.1g | 187kcal | （非公開） |
| 11 | ￥399 | アサイーヨーグルト | 0.1g | 112kcal | （非公開） |
| 12 | ￥499 | 白玉黒豆あんみつ 緑茶＆黒蜜つき | 0.1g | 246kcal | （非公開） |
| 13 | ￥229 | バニラアイス | 0.1g | 108kcal | （非公開） |
| 14 | ￥150 | おこさまバニラアイス | 0.1g | 74kcal | （非公開） |
| 15 | ￥100 | ミニヨーグルトセット（料理とセットでご注文） | 0.1g | 69kcal | （非公開） |
| 16 | ￥230 | アサイーヨーグルトセット（料理とセットでご注文） | 0.1g | 112kcal | （非公開） |
| 17 | ￥699 | 純氷ドルチェ”淡雪” （ミニサイズ）苺みるくのショートケーキ氷 | 0.2g | 300kcal | （非公開） |
| 18 | ￥699 | 純氷ドルチェ”淡雪” （ミニサイズ）西尾のお抹茶と十勝あずきのショートケーキ氷 | 0.2g | 313kcal | （非公開） |
| 19 | ￥499 | ハーゲンダッツとアールグレイのミニパルフェ | 0.2g | 279kcal | （非公開） |
| 20 | ￥199 | セットリゾット | 0.2g | 203kcal | （非公開） |
よくある疑問
ジョナサンで塩分が少ないメニューは？
ジョナサンでは、食塩相当量が少ない順に並べて、カロリーやたんぱく質も一緒に見ながら塩分控えめの候補を選ぶのが使いやすいです。
ジョナサンで減塩したいときはどれを選べばいい？
まずは上位の低塩分候補を選び、主食やセットの組み合わせで全体の食塩相当量を抑えると失敗しにくくなります。
出典・参考文献
カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。
- GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
公式ページを確認する → - DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
公式ページを確認する → - INDジョナサン 公式公開データ
本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。
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