久兵衛屋の低カロリーメニューランキング

久兵衛屋で「まず軽いものから確認したい」とき向けに、低カロリー順でメニューを比較できる記事ページです。ダイエット中や夜に重いものを避けたい日のメニュー選びに活用できます。

世界一速いカロリーデータベース編集部久兵衛屋低カロリー特集Updated 2026-06-08

おくら天最軽量候補
4kcal

317kcal軽さの目安
久兵衛屋の中央値

該当なし高タンパク軽量候補
候補なし

このページの見方

低カロリーランキング

単品の軽さを把握しやすいように、実用候補を低い順で並べています。

順位	メニュー	カロリー	たんぱく質	選び方のヒント
1	おくら天	4kcal	0.0g	炭水化物も控えめ
2	レンコン天	21kcal	0.0g	炭水化物も控えめ
3	〃大盛り（上記に足す）店限定	29kcal	0.0g	炭水化物も控えめ
4	いか天	35kcal	0.0g	炭水化物も控えめ
5	なす天	40kcal	0.0g	炭水化物も控えめ
6	ミニサラダ	43kcal	0.0g	炭水化物も控えめ
7	かぼちゃ天	50kcal	0.0g	炭水化物も控えめ
8	味噌こんにゃく	51kcal	0.0g	炭水化物も控えめ
9	お子様えだまめ	67kcal	0.0g	炭水化物も控えめ
10	山かけまぐろ	107kcal	0.0g	炭水化物も控えめ
11	抹茶アイス	110kcal	0.0g	炭水化物も控えめ
12	焼き鳥	118kcal	0.0g	炭水化物も控えめ
13	お子様ポテト	120kcal	0.0g	炭水化物も控えめ
14	えび天	120kcal	0.0g	炭水化物も控えめ
15	お子様ポテから	124kcal	0.0g	炭水化物も控えめ
16	いちごアイス	125kcal	0.0g	炭水化物も控えめ
17	お子様から揚げ	128kcal	0.0g	炭水化物も控えめ
18	とり天	128kcal	0.0g	炭水化物も控えめ
19	バニラアイス	132kcal	0.0g	炭水化物も控えめ
20	ゆでたて枝豆	134kcal	0.0g	炭水化物も控えめ

低カロリーでも満足感を残したいときに比較しやすい候補です。

メニュー	カロリー	たんぱく質	脂質

低カロリー記事の使い方を短くまとめています。

久兵衛屋で低カロリーなメニューは？

久兵衛屋では、カロリーが低い順に並べて比較しながら、たんぱく質や炭水化物も一緒に確認するのが使いやすいです。

久兵衛屋で軽く済ませたい日は何を見ればいい？

まずは上位の低カロリー候補を確認し、そのあとにたんぱく質が取れる候補を確認すると失敗しにくくなります。

カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。

GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
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DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
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IND久兵衛屋公式公開データ
本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。
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