食 ALMANACEST. 2025
外食・カフェ・コンビニのカロリー比較年鑑
Vol. 152026.06.08RankingsCategoriesいま読まれている日本語

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Editorial Q&A

久兵衛屋のうどんは太る?ダイエット向き?

久兵衛屋のうどんについて、低カロリー候補、高タンパク候補、低糖質候補をまとめて、比較しやすい順に整理しています。

29件対象商品
久兵衛屋内のうどん
大盛分(上記に足す) 並まず比較したい候補
146kcal
肉つけ汁うどん 並低糖質で選ぶなら
炭水化物 0.0g
このページの要点
  • やや高カロリー寄りのカテゴリなので、ダイエット中は低カロリーの候補だけを選ぶか、量を控えめにするのが安全です。
  • まずは 大盛分(上記に足す) 並 のような低カロリーの候補から確認する
  • 糖質を気にするなら 肉つけ汁うどん 並 も確認する

先に押さえたいポイント

まず方向感をつかんでから、下の比較表で具体的な候補を比較できます。

カテゴリ平均では

やや高カロリー寄りのカテゴリなので、ダイエット中は低カロリーの候補だけを選ぶか、量を控えめにするのが安全です。

まず確認したい候補

大盛分(上記に足す) 並 のような低カロリーの候補から入ると、全体の中での位置づけがつかみやすいです。

比較の広げ方

大盛分(上記に足す) 並 と 肉つけ汁うどん 並 を比較すると、軽さとタンパク質量の違いがつかみやすいです。

久兵衛屋のうどんの選び方

チェーン全体・カテゴリ全体に対する位置づけをざっくり把握できます。

チェーン内での比率

久兵衛屋の全商品のうち 27.1% が うどん です。

カテゴリ全体での比率

うどん 全体のうち 25.0% を 久兵衛屋 が占めています。

このページの読みどころ

久兵衛屋のうどんは、「低カロリー」を重視するなら 大盛分(上記に足す) 並、「タンパク質」を重視するなら 肉つけ汁うどん 並 のように選び方が分かれます。久兵衛屋は低カロリーから高カロリーまで幅があるので、目的に応じて低カロリー候補と高タンパク候補を見比べながら選ぶと使いやすいです。

久兵衛屋のうどんで低カロリーな候補

まずはカロリーを抑えて選びやすい候補です。

久兵衛屋のうどんでダイエット向きの候補

低カロリーかつタンパク質もある程度確保しやすい候補を抜き出しています。

メニューカロリータンパク質炭水化物
大盛分(上記に足す) 並146kcal0.0g0.0g
大盛分(上記に足す) 並146kcal0.0g0.0g
大盛分(上記に足す) 並204kcal0.0g0.0g
野菜天ぷら 並208kcal0.0g0.0g
かけうどん 並441kcal0.0g0.0g
特盛分(上記に足す) 並511kcal0.0g0.0g
ざるうどん 並544kcal0.0g0.0g
冷やしたぬきうどん 並561kcal0.0g0.0g

久兵衛屋のうどんで糖質制限中に比較しやすい候補

炭水化物量が低めの候補を先に確認できます。

メニュー炭水化物カロリータンパク質
肉つけ汁うどん 並0.0g1,084kcal0.0g
塩肉つけ汁うどん 並0.0g1,087kcal0.0g
きのこつけ汁うどん 並0.0g661kcal0.0g
天ざるうどん 並0.0g787kcal0.0g
とり天ざるうどん 並0.0g920kcal0.0g
かき揚げ天ざるうどん 並0.0g1,112kcal0.0g
ざるうどん 並0.0g544kcal0.0g
大盛分(上記に足す) 並0.0g146kcal0.0g

久兵衛屋のうどんで高タンパクな候補

満足感やタンパク質量を重視して選びたいときの候補です。

よくある疑問

検索で使われやすい聞き方を1か所にまとめています。

久兵衛屋のうどんは太る?

中間からやや高カロリー寄りなので、ダイエット中はサイズの小さい候補に絞りたいカテゴリです。気にしない日は普通に食べても問題ありません。

久兵衛屋のうどんは痩せる?

痩せやすさを優先したい時の主力にはしづらいカテゴリです。低カロリーの候補を意識して選ぶ前提で取り入れたいところです。

久兵衛屋のうどんはダイエット向き?

やや高カロリー寄りのカテゴリなので、ダイエット中は低カロリーの候補だけを選ぶか、量を控えめにするのが安全です。

久兵衛屋のうどんは糖質制限で食べてよい?

炭水化物は低めなので、糖質制限中でも安心して選べるカテゴリです。

久兵衛屋のうどんはやばい?

やや高カロリー寄りなので、軽く済ませたい日は高カロリーの候補を避け、サイズの小さい候補を選ぶのが無難です。

久兵衛屋のうどんは夜に食べると太る?

夜向けとしては中間帯です。夜遅い時間に食べるなら、低カロリーの候補を選んでおくと安心です。

久兵衛屋のうどんはダイエット中でも食べられる?

やや高カロリー寄りのカテゴリなので、ダイエット中は低カロリーの候補だけに絞るか、量を控えめにするのが安全です。

まとめ

最後に、このページの読み進め方を短く振り返ります。

最初の進め方

大盛分(上記に足す) 並 のような低カロリーの候補から入ると比較しやすいです。

次にチェックする切り口

カロリーだけでなく、タンパク質や炭水化物も確認して判断すると使いやすいです。

出典・参考文献

カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。

  • GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」

    エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。

    公式ページを確認する →
  • DATA文部科学省「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」

    一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。

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  • IND久兵衛屋 公式公開データ

    本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。

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