うどんのカロリー比較

主要チェーン店のうどん系メニュー162件をカロリー順で横断比較できます。低カロリー候補、高タンパク候補、代表チェーンを絞り込んで、比較しやすい形にしています。

162件対象商品
5チェーン以上を横断

大盛分（上記に足す）並最も低カロリーの候補
146kcal

爆担々※高タンパクの起点
97.9g

うどんの傾向

カテゴリ全体のざっくりした傾向を先に見られるようにしています。

はなまるうどん(71) / 久兵衛屋(29) / 夢庵(26) / から好し(20) / リンガーハット(16)

低カロリー側は〃大盛り（上記に足す）店限定 (29kcal)、高カロリー側は爆担々※ (2,508kcal) が代表例です。

軽く選ぶなら大盛分（上記に足す）並、満足感を重視するなら爆担々※ のように、目的で見方を分けると実用的です。

カテゴリ内でカロリーを抑えやすい候補です。

タンパク質量を重視したいときに比較しやすい候補です。

メニュー	チェーン	タンパク質	カロリー
爆担々※	はなまるうどん	97.9g	2,508kcal
黒胡椒かしわ天ざる※	はなまるうどん	82.0g	2,249kcal
かしわ天カレーライスうどん※	はなまるうどん	59.8g	2,201kcal
牛肉玉とろぶっかけ(大)	はなまるうどん	42.6g	1,392kcal
牛肉温玉ぶっかけ(大)	はなまるうどん	40.5g	1,333kcal
やわらか太めん皿うどん麺増量2倍	リンガーハット	35.5g	1,072kcal
焼き太めん皿うどん麺増量2倍	リンガーハット	35.1g	1,151kcal
から揚げうどん弁当	はなまるうどん	33.6g	960kcal

カテゴリの候補が多いチェーンを入口として使えます。

うどんカテゴリでは何が分かりますか？

うどんカテゴリのチェーン横断比較、低カロリー候補、高タンパク候補、代表チェーンが分かります。

うどんで選び方のコツは？

うどんはチェーンごとの差が出やすいので、低カロリー候補と高タンパク候補を一緒に比較するのがおすすめです。