外食・カフェ・コンビニのカロリー比較年鑑

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コーヒー のカロリー比較

主要チェーン店のコーヒー系メニュー326件をカロリー順で横断比較できます。 低カロリー候補、高タンパク候補、代表チェーンを絞り込んで、比較しやすい形にしています。

326件対象商品
6チェーン以上を横断
カフェラッテ最も低カロリーの候補
50kcal
ホワイト チョコレート & エスプレッソ(ホット) ※カカオ分0.5%未満(Venti)高タンパクの起点
23.5g

コーヒー の傾向

カテゴリ全体のざっくりした傾向を先に見られるようにしています。

代表的なチェーン

スターバックス(193) / タリーズ(83) / ローソン(30) / ミスタードーナツ(10) / ロイヤルホスト(7) / ゴンチャ(3)

端の候補

低カロリー側は カフェインレス ホットコーヒー(S) (2kcal)、高カロリー側は ホワイト チョコレート & エスプレッソ(ホット) ※カカオ分0.5%未満(Venti) (681kcal) が代表例です。

読み方のコツ

軽く選ぶなら カフェラッテ、満足感を重視するなら ホワイト チョコレート & エスプレッソ(ホット) ※カカオ分0.5%未満(Venti) のように、目的で見方を分けると実用的です。

低カロリー候補

カテゴリ内でカロリーを抑えやすい候補です。

高タンパク候補

タンパク質量を重視したいときに比較しやすい候補です。

代表チェーン

カテゴリの候補が多いチェーンを入口として使えます。

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よくある疑問

コーヒーカテゴリでは何が分かりますか?

コーヒーカテゴリのチェーン横断比較、低カロリー候補、高タンパク候補、代表チェーンが分かります。

コーヒーで選び方のコツは?

コーヒーはチェーンごとの差が出やすいので、低カロリー候補と高タンパク候補を一緒に比較するのがおすすめです。