代表的なチェーン
スターバックス(174) / ゴンチャ(119) / タリーズ(53) / ロイヤルホスト(22) / デニーズ(18)
主要チェーン店の紅茶・ティー系メニュー386件をカロリー順で横断比較できます。 低カロリー候補、高タンパク候補、代表チェーンを絞り込んで、比較しやすい形にしています。
カテゴリ全体のざっくりした傾向を先に見られるようにしています。
スターバックス(174) / ゴンチャ(119) / タリーズ(53) / ロイヤルホスト(22) / デニーズ(18)
低カロリー側は ティー(カモミール)(Short) (0kcal)、高カロリー側は アールグレイ ブーケ & ティー ラテ(ホット)(Venti) (491kcal) が代表例です。
軽く選ぶなら アイスティー(シトラス ラベンダー セージ)(Venti)、満足感を重視するなら GINZA 石臼抹茶 ティー ラテ(ホット) ※スターバックス ティバーナストア 銀座マロニエ通り 取り扱い(Tall) のように、目的で見方を分けると実用的です。
カテゴリ内でカロリーを抑えやすい候補です。
タンパク質量を重視したいときに比較しやすい候補です。
| メニュー | チェーン | タンパク質 | カロリー |
|---|---|---|---|
| GINZA 石臼抹茶 ティー ラテ(ホット) ※スターバックス ティバーナストア 銀座マロニエ通り 取り扱い(Tall) | スターバックス | 14.6g | 321kcal |
| 和三蜜 抹茶 ティー ラテ(ホット)(Tall) | スターバックス | 14.4g | 320kcal |
| アールグレイ ミルクティー(アイス) L | ゴンチャ | 14.3g | 292kcal |
| 和三蜜 ほうじ茶 ティー ラテ(ホット)(Tall) | スターバックス | 14.0g | 321kcal |
| ジャパニーズ チャイ ティー ラテ(ホット)(Tall) | スターバックス | 13.3g | 327kcal |
| ルイボス ティー ラテ(ホット)(Tall) | スターバックス | 13.3g | 312kcal |
| 抹茶 ティー ラテ(ホット)(Venti) | スターバックス | 12.9g | 424kcal |
| ゼンクラウド ウーロンティー ラテ(Venti) | スターバックス | 12.3g | 313kcal |
カテゴリの候補が多いチェーンを入口として使えます。
チェーン別に「太る?」「ダイエット向き?」を確認したいときの入口です。
ティーカテゴリのチェーン横断比較、低カロリー候補、高タンパク候補、代表チェーンが分かります。
ティーはチェーンごとの差が出やすいので、低カロリー候補と高タンパク候補を一緒に比較するのがおすすめです。