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Editorial Special
久兵衛屋は太る？太りやすいメニュー比較
久兵衛屋で太りやすさが気になる人向けに、カロリー・脂質・炭水化物が重くなりやすい候補を整理した記事ページです。あわせて、太りにくく選びやすい代替候補もまとめています。
カルボナーラうどん 並最も重い候補
1,195kcal
1,195kcal
カルボナーラうどん 並脂質高め候補
0.0g
0.0g
大盛分（上記に足す） 並代替の起点
146kcal
146kcal
このページの見方
- まずは重くなりやすい候補を把握する
- 次に低カロリーの代替候補を確認する
- 最後にダイエット記事で選び方へつなげる
太りやすさを意識すると注意したい候補
高カロリー偏重スコアをもとに、数字が重くなりやすい候補を上位から並べています。
| 順位 | メニュー | カロリー | 脂質 | 注意ポイント |
|---|---|---|---|---|
| 1 | カルボナーラうどん 並 | 1,195kcal | 0.0g | 単品でも高カロリー帯に入りやすい |
| 2 | かき揚げ天ざるうどん 並 | 1,112kcal | 0.0g | 単品でも高カロリー帯に入りやすい |
| 3 | 豚しゃぶ定食 並 | 1,099kcal | 0.0g | 単品でも高カロリー帯に入りやすい |
| 4 | 塩肉つけ汁うどん 並 | 1,087kcal | 0.0g | 単品でも高カロリー帯に入りやすい |
| 5 | 肉つけ汁うどん 並 | 1,084kcal | 0.0g | 単品でも高カロリー帯に入りやすい |
| 6 | 久兵衛肉うどん 並 | 1,009kcal | 0.0g | 単品でも高カロリー帯に入りやすい |
| 7 | 牛しゃぶ定食 並 | 990kcal | 0.0g | 単品でも高カロリー帯に入りやすい |
| 8 | かき揚げ天丼 並 | 987kcal | 0.0g | 単品でも高カロリー帯に入りやすい |
| 9 | 豚ねぎしゃぶ定食 並 | 984kcal | 0.0g | 単品でも高カロリー帯に入りやすい |
| 10 | 野菜かき揚げうどん 並 | 981kcal | 0.0g | 単品でも高カロリー帯に入りやすい |
| 11 | とり天ざるうどん 並 | 920kcal | 0.0g | 単品でも高カロリー帯に入りやすい |
| 12 | 牛ねぎしゃぶ定食 並 | 875kcal | 0.0g | 単品でも高カロリー帯に入りやすい |
| 13 | もつ煮ほうとう 並 | 790kcal | 0.0g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 14 | 天ざるうどん 並 | 787kcal | 0.0g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 15 | とり天丼 並 | 745kcal | 0.0g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 16 | とり天ぷらうどん 並 | 739kcal | 0.0g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 17 | 和風カレーうどん 並 | 717kcal | 0.0g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 18 | 和風カレー丼 並 | 713kcal | 0.0g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 19 | 天ぷら久兵衛盛り | 688kcal | 0.0g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 20 | 鍋焼きうどん 並 | 680kcal | 0.0g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
代わりに比較しやすい低カロリーの候補
「食べない」ではなく、比較的選びやすい候補へ置き換えるための入口です。
| メニュー | カロリー | たんぱく質 | 選び方のヒント |
|---|---|---|---|
| 大盛分（上記に足す） 並 | 146kcal | 0.0g | 糖質控えめ |
| 大盛分（上記に足す） 並 | 204kcal | 0.0g | 糖質控えめ |
| 野菜天ぷら 並 | 208kcal | 0.0g | 糖質控えめ |
| 大盛分(上記に足す） 並 | 146kcal | 0.0g | 糖質控えめ |
| 大盛り分（上記に足す） 並 | 202kcal | 0.0g | 糖質控えめ |
| ミニまぐろたたき丼 | 283kcal | 0.0g | 糖質控えめ |
| ミニとろろ飯 | 244kcal | 0.0g | 糖質控えめ |
| 白ご飯 | 206kcal | 0.0g | 糖質控えめ |
よくある疑問
太る系記事の見方を短くまとめています。
久兵衛屋は太る？
久兵衛屋自体が太るというより、サイズやトッピング、脂質と炭水化物の重なりで差が大きくなります。重い候補と低カロリーの候補を並べて把握すると判断しやすいです。
久兵衛屋で太りやすいメニューは？
高カロリーで脂質も炭水化物も多い候補は、前後の食事を含めて総量が重くなりやすいです。
出典・参考文献
カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。
- GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
公式ページを確認する → - DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
公式ページを確認する → - IND久兵衛屋 公式公開データ
本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。
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