久兵衛屋の高タンパクメニューランキング

久兵衛屋の中で、たんぱく質量が多い順にメニューを比較できる記事ページです。筋トレ向き、高タンパク低脂質、カロリー効率の見方までまとめています。

世界一速いカロリーデータベース編集部久兵衛屋高タンパク特集Updated 2026-06-08

0.0g最高たんぱく質
肉つけ汁うどん並

該当なし筋トレ向き候補
候補なし

該当なし低脂質寄り候補
候補なし

このページの見方

まずはたんぱく質量の上位をチェック
次にカロリー効率や低脂質寄りの候補を確認する
最後にダイエット記事へ広げる

高タンパクランキング

筋トレ向きや高タンパク重視で選びたい日に使いやすい順に並べています。

順位	メニュー	たんぱく質	カロリー	選び方のヒント
1	肉つけ汁うどん並	0.0g	1,084kcal	たんぱく質重視で選びたいときの候補
2	塩肉つけ汁うどん並	0.0g	1,087kcal	たんぱく質重視で選びたいときの候補
3	きのこつけ汁うどん並	0.0g	661kcal	たんぱく質重視で選びたいときの候補
4	天ざるうどん並	0.0g	787kcal	たんぱく質重視で選びたいときの候補
5	とり天ざるうどん並	0.0g	920kcal	たんぱく質重視で選びたいときの候補
6	かき揚げ天ざるうどん並	0.0g	1,112kcal	たんぱく質重視で選びたいときの候補
7	ざるうどん並	0.0g	544kcal	たんぱく質重視で選びたいときの候補
8	大盛分（上記に足す）並	0.0g	146kcal	カロリーを抑えつつたんぱく質を確保しやすい
9	特盛分(上記に足す）並	0.0g	511kcal	たんぱく質重視で選びたいときの候補
10	メガ盛分(上記に足す）並	0.0g	657kcal	たんぱく質重視で選びたいときの候補
11	久兵衛肉うどん並	0.0g	1,009kcal	たんぱく質重視で選びたいときの候補
12	カルボナーラうどん並	0.0g	1,195kcal	たんぱく質重視で選びたいときの候補
13	サラダうどん（柑橘ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）並	0.0g	641kcal	たんぱく質重視で選びたいときの候補
14	サラダうどん（ﾉﾝｵｲﾙ和風ｺﾞﾏ）並	0.0g	593kcal	たんぱく質重視で選びたいときの候補
15	天ぷらうどん並	0.0g	649kcal	たんぱく質重視で選びたいときの候補
16	とり天ぷらうどん並	0.0g	739kcal	たんぱく質重視で選びたいときの候補
17	野菜かき揚げうどん並	0.0g	981kcal	たんぱく質重視で選びたいときの候補
18	鍋焼きうどん並	0.0g	680kcal	たんぱく質重視で選びたいときの候補
19	和風カレーうどん並	0.0g	717kcal	たんぱく質重視で選びたいときの候補
20	たぬきうどん並	0.0g	574kcal	たんぱく質重視で選びたいときの候補

高タンパク密度で比較しやすい候補

カロリーに対するたんぱく質比率が高い候補を優先して並べています。

メニュー	たんぱく質	たんぱく質/100kcal	脂質

よくある疑問

高タンパク記事の見方を短くまとめています。

久兵衛屋で高タンパクなメニューは？

たんぱく質量が多い順に並べるだけでなく、脂質やカロリーとのバランスも一緒に確認すると筋トレ向きの候補を選びやすくなります。

久兵衛屋は筋トレ向きですか？

高タンパク候補の中から、脂質が重すぎないものやカロリー効率が良いものを選べば十分に使いやすいチェーンです。

出典・参考文献

カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。

GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
公式ページを確認する →
DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
公式ページを確認する →
IND久兵衛屋公式公開データ
本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。
公式ページを確認する →

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高タンパク密度で比較しやすい候補

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