カテゴリ平均では
中間帯のカテゴリですが、低カロリーや高タンパクの候補を選べばダイエット中でも問題ありません。
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Editorial Q&A
ジョイフルのデザートは太る？ダイエット向き？
ジョイフルのデザートについて、低カロリー候補、高タンパク候補、低糖質候補をまとめて、比較しやすい順に整理しています。
16件対象商品
ジョイフル内のデザート
ジョイフル内のデザート
ランチアイス(チョコ)まず比較したい候補
87kcal
87kcal
ランチアイス(チョコ)低糖質で選ぶなら
炭水化物 9.3g
炭水化物 9.3g
このページの要点
- 中間帯のカテゴリですが、低カロリーや高タンパクの候補を選べばダイエット中でも問題ありません。
- まずは ランチアイス(チョコ) のような低カロリーの候補から確認する
- 糖質を気にするなら ランチアイス(チョコ) も確認する
先に押さえたいポイント
まず方向感をつかんでから、下の比較表で具体的な候補を比較できます。
まず確認したい候補
ランチアイス(チョコ) のような低カロリーの候補から入ると、全体の中での位置づけがつかみやすいです。
比較の広げ方
ランチアイス(チョコ) と あんバターのふわとろフロマージュパンケーキ を比較すると、軽さとタンパク質量の違いがつかみやすいです。
ジョイフルのデザートの選び方
チェーン全体・カテゴリ全体に対する位置づけをざっくり把握できます。
チェーン内での比率
ジョイフルの全商品のうち 4.5% が デザート です。
カテゴリ全体での比率
デザート 全体のうち 2.2% を ジョイフル が占めています。
このページの読みどころ
ジョイフルのデザートは、「低カロリー」を重視するなら ランチアイス(チョコ)、「タンパク質」を重視するなら あんバターのふわとろフロマージュパンケーキ のように選び方が分かれます。ジョイフルは低カロリーから高カロリーまで幅があるので、目的に応じて低カロリー候補と高タンパク候補を見比べながら選ぶと使いやすいです。
ジョイフルのデザートで低カロリーな候補
まずはカロリーを抑えて選びやすい候補です。
| メニュー | カロリー | タンパク質 |
|---|---|---|
| ランチアイス(チョコ) | 87kcal | 1.7g |
| ランチアイス(バニラ) | 106kcal | 1.6g |
| クラシックガトーショコラ | 171kcal | 2.1g |
| クラシックガトーショコラ | 171kcal | 2.1g |
| 大人の口溶けティラミス | 185kcal | 1.4g |
| ハーゲンダッツストロベリーとカスピ海ヨーグルトのミニパフェ | 214kcal | 3.9g |
| 珈琲ゼリー | 236kcal | 2.3g |
| オセロアイス | 240kcal | 3.8g |
ジョイフルのデザートでダイエット向きの候補
低カロリーかつタンパク質もある程度確保しやすい候補を抜き出しています。
| メニュー | カロリー | タンパク質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|
| ランチアイス(チョコ) | 87kcal | 1.7g | 9.3g |
| ランチアイス(バニラ) | 106kcal | 1.6g | 9.8g |
| クラシックガトーショコラ | 171kcal | 2.1g | 13.8g |
| クラシックガトーショコラ | 171kcal | 2.1g | 13.8g |
| 大人の口溶けティラミス | 185kcal | 1.4g | 14.5g |
| ハーゲンダッツストロベリーとカスピ海ヨーグルトのミニパフェ | 214kcal | 3.9g | 23.3g |
| 珈琲ゼリー | 236kcal | 2.3g | 33.5g |
| オセロアイス | 240kcal | 3.8g | 25.4g |
ジョイフルのデザートで糖質制限中に比較しやすい候補
炭水化物量が低めの候補を先に確認できます。
| メニュー | 炭水化物 | カロリー | タンパク質 |
|---|---|---|---|
| ランチアイス(チョコ) | 9.3g | 87kcal | 1.7g |
| ランチアイス(バニラ) | 9.8g | 106kcal | 1.6g |
| クラシックガトーショコラ | 13.8g | 171kcal | 2.1g |
| クラシックガトーショコラ | 13.8g | 171kcal | 2.1g |
| 大人の口溶けティラミス | 14.5g | 185kcal | 1.4g |
ジョイフルのデザートで高タンパクな候補
満足感やタンパク質量を重視して選びたいときの候補です。
| メニュー | タンパク質 | カロリー |
|---|---|---|
| あんバターのふわとろフロマージュパンケーキ | 9.7g | 380kcal |
| 濃厚ショコラとベリーの窯焼きパンケーキ | 7.4g | 500kcal |
| 至福のチョコレートパフェ | 6.5g | 475kcal |
| ハーゲンダッツストロベリーとレアチーズのご褒美パフェ | 5.9g | 358kcal |
| ごろっと白桃とベリーのフロマージュパフェ | 5.6g | 399kcal |
| 魅惑のクレープ 白桃と3種ベリー | 4.5g | 245kcal |
| 川さんのN.Y.チーズケーキ | 4.0g | 243kcal |
| JillさんのN. Y. チーズケーキ | 4.0g | 243kcal |
よくある疑問
検索で使われやすい聞き方を1か所にまとめています。
ジョイフルのデザートは太る？
全体的に低カロリー寄りなので、ダイエット中でも気にせず選びやすいカテゴリです。高カロリーの候補だけ避ければ大丈夫です。
ジョイフルのデザートは痩せる？
痩せやすさを優先したい時の主力にはしづらいカテゴリです。低カロリーの候補を意識して選ぶ前提で取り入れたいところです。
ジョイフルのデザートはダイエット向き？
中間帯のカテゴリですが、低カロリーや高タンパクの候補を選べばダイエット中でも問題ありません。
ジョイフルのデザートは糖質制限で食べてよい？
炭水化物は中間帯です。糖質制限中なら、その中でも低糖質寄りの候補を選ぶようにしたいカテゴリです。
ジョイフルのデザートはやばい？
極端に高カロリーなカテゴリではないので、特に高カロリーの候補を避ければ大きな問題はありません。
ジョイフルのデザートは夜に食べると太る？
比較的低カロリーなので、夜でも食べすぎて重くなる心配は少ないカテゴリです。
ジョイフルのデザートはダイエット中でも食べられる？
中間帯のカテゴリです。低カロリーや高タンパクの候補を選べば、ダイエット中でも食べられます。
まとめ
最後に、このページの読み進め方を短く振り返ります。
最初の進め方
ランチアイス(チョコ) のような低カロリーの候補から入ると比較しやすいです。
次にチェックする切り口
カロリーだけでなく、タンパク質や炭水化物も確認して判断すると使いやすいです。
出典・参考文献
カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。
- GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
公式ページを確認する → - DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
公式ページを確認する → - INDジョイフル 公式公開データ
本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。
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