代表的なチェーン
スターバックス(21) / デニーズ(17) / ジョイフル(15) / ジョナサン(14) / ガスト(12) / かっぱ寿司(10)
キッズ のカロリー比較
主要チェーン店のキッズメニュー161件をカロリー順で横断比較できます。 低カロリー候補、高タンパク候補、代表チェーンを絞り込んで、比較しやすい形にしています。
161件対象商品
6チェーン以上を横断
6チェーン以上を横断
リンガーハットパンケーキ最も低カロリーの候補
54kcal
54kcal
ラスカルおこさま包み焼きハンバーグ ライス大盛り高タンパクの起点
37.8g
37.8g
キッズ の傾向
カテゴリ全体のざっくりした傾向を先に見られるようにしています。
端の候補
低カロリー側は 角切り野菜ミックス (22kcal)、高カロリー側は ラスカルおこさま包み焼きハンバーグ ライス大盛り (1,138kcal) が代表例です。
読み方のコツ
軽く選ぶなら リンガーハットパンケーキ、満足感を重視するなら ラスカルおこさま包み焼きハンバーグ ライス大盛り のように、目的で見方を分けると実用的です。
低カロリー候補
カテゴリ内でカロリーを抑えやすい候補です。
| メニュー | チェーン | 価格 | カロリー |
|---|---|---|---|
| リンガーハットパンケーキ | リンガーハット | 公式確認 | 54kcal |
| キッズアイス（いちご） | バーミヤン | ￥100 | 57kcal |
| キッズアイス（バニラ） | バーミヤン | ￥100 | 58kcal |
| キッズアップル | コメダ珈琲店 | 公式確認 | 63kcal |
| おこさまカルピス◎ | デニーズ | 公式確認 | 65kcal |
| お子様えだまめ | 久兵衛屋 | 公式確認 | 67kcal |
| キッズオレンジ | コメダ珈琲店 | 公式確認 | 70kcal |
| おこさまバニラアイス | ジョナサン | ￥150 | 74kcal |
| キッズアイス(チョコ) | ジョイフル | 公式確認 | 87kcal |
| お子様ソフト | 夢庵 | ￥100 | 88kcal |
高タンパク候補
タンパク質量を重視したいときに比較しやすい候補です。
| メニュー | チェーン | タンパク質 | カロリー |
|---|---|---|---|
| ラスカルおこさま包み焼きハンバーグ ライス大盛り | ココス | 37.8g | 1,138kcal |
| ラスカルおこさま包み焼きハンバーグ 石窯パン | ココス | 37.7g | 985kcal |
| ラスカルおこさま包み焼きハンバーグ ライス | ココス | 35.8g | 1,013kcal |
| キッズ カルボナーラ(ドリンクバー除く) | ジョリーパスタ | 30.0g | 890kcal |
| Joyチーズインハンバーグセット | ジョイフル | 29.8g | 852kcal |
| キッズハンバーグ弁当 | ジョイフル | 25.2g | 824kcal |
| キッズハンバーグプレート | ジョイフル | 25.0g | 813kcal |
| Joy濃厚カルボナーラ | ジョイフル | 24.7g | 705kcal |
代表チェーン
カテゴリの候補が多いチェーンを入口として使えます。
関連コンテンツ
チェーン別に「太る？」「ダイエット向き？」を確認したいときの入口です。
よくある疑問
キッズカテゴリでは何が分かりますか？
キッズカテゴリのチェーン横断比較、低カロリー候補、高タンパク候補、代表チェーンが分かります。
キッズで選び方のコツは？
キッズはチェーンごとの差が出やすいので、低カロリー候補と高タンパク候補を一緒に比較するのがおすすめです。