エクセルシオールカフェのダイエット向きメニュー（PFCバランス）ランキング

Q: エクセルシオールカフェのPFCバランスがよいメニューは？

このページでは、タンパク質13〜20％・脂質20〜30％・炭水化物50〜65％に近い順で エクセルシオールカフェ の候補を並べています。

エクセルシオールカフェの中から、タンパク質13〜20％・脂質20〜30％・炭水化物50〜65％に近いメニューを、ダイエット中でも使いやすい順に並べています。

世界一速いカロリーデータベース編集部エクセルシオールカフェ PFCランキングUpdated 2026-06-08

127件対象商品
100kcal以上の実用候補

94点1位の一致度
アイス豆乳マサラチャイティー Lサイズ

アイス豆乳マサラチャイティー Lサイズまず比較したい候補
119kcal / 一致度 94点

半熟卵の黒ボロネーゼ～トリュフオイル使用～タンパク質重視なら
25.7g / 一致度 83点

ランキングの読み方

最初は総合ランキングで全体像を把握する
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今週の編集部一押し

PFCバランスが最も整っている候補をレーダーチャートと評価バッジでご紹介します。

エクセルシオールカフェ 1位 / アイス豆乳マサラチャイティー Lサイズ94/100かなり優秀

P タンパク質: 19%
F 脂質: 24%
C 炭水化物: 57%

点線: 理想中央 (P 16.5 / F 25 / C 57.5%)、実線: 本商品の比率

総合ランキング

まずはこのチェーン内で、PFCバランスが整っている上位候補から見られます。

順位	メニュー	評価	一致度	PFC	カロリー
1	アイス豆乳マサラチャイティー Lサイズ	A	94点	P19 / F24 / C57	119kcal
2	アイス豆乳マサラチャイティー XLサイズ	A	94点	P19 / F24 / C57	144kcal
3	豆乳マサラチャイティー Lサイズ	A	94点	P19 / F24 / C57	122kcal
4	アイス抹茶豆乳ラテ XLサイズ	B	88点	P18 / F27 / C54	198kcal
5	アイスほうじ茶豆乳ラテ XLサイズ	B	87点	P17 / F27 / C56	194kcal
6	抹茶豆乳ラテ Rサイズ	B	87点	P19 / F29 / C52	125kcal
7	黒ボロネーゼ～トリュフオイル使用～	B	86点	P16 / F23 / C61	504kcal
8	アイス抹茶豆乳ラテ Lサイズ	B	86点	P19 / F30 / C51	174kcal
9	アイス抹茶豆乳ラテ Rサイズ	B	86点	P19 / F30 / C51	128kcal
10	ほうじ茶豆乳ラテ Rサイズ	B	85点	P17 / F29 / C54	123kcal
11	抹茶豆乳ラテ Lサイズ	B	85点	P19 / F30 / C51	177kcal
12	アイスほうじ茶豆乳ラテ Lサイズ	B	85点	P18 / F29 / C53	171kcal
13	アイスほうじ茶豆乳ラテ Rサイズ	B	84点	P18 / F30 / C53	126kcal
14	ほうじ茶豆乳ラテ Lサイズ	B	84点	P18 / F30 / C52	174kcal
15	半熟卵の黒ボロネーゼ～トリュフオイル使用～	B	83点	P18 / F28 / C54	575kcal
16	アイスキャラメルラテ Lサイズ	B	76点	P13 / F30 / C57	185kcal
17	キャラメルラテ Lサイズ	B	75点	P13 / F30 / C57	188kcal
18	アイス抹茶ラテ XLサイズ	C	73点	P15 / F32 / C53	223kcal
19	アイスほうじ茶ラテ XLサイズ	C	73点	P14 / F31 / C55	218kcal
20	ひとくちコロッケ＆たまご	C	73点	P12 / F30 / C58	263kcal

低カロリーで選びやすい候補

上位候補の中でも、カロリーを抑えやすいものを先に確認できます。

メニュー	カロリー	一致度	タンパク質
アイス豆乳マサラチャイティー Lサイズ	119kcal	94点	5.6g
豆乳マサラチャイティー Lサイズ	122kcal	94点	5.7g
ほうじ茶豆乳ラテ Rサイズ	123kcal	85点	5.6g
抹茶豆乳ラテ Rサイズ	125kcal	87点	6.0g
アイスほうじ茶豆乳ラテ Rサイズ	126kcal	84点	5.8g
アイス抹茶豆乳ラテ Rサイズ	128kcal	86点	6.2g
アイス豆乳マサラチャイティー XLサイズ	144kcal	94点	6.8g
アイスほうじ茶豆乳ラテ Lサイズ	171kcal	85点	7.9g

タンパク質もしっかり取りたいときの候補

PFCバランスが整っていて、タンパク質量も比較しやすい候補です。

メニュー	タンパク質	一致度	カロリー
半熟卵の黒ボロネーゼ～トリュフオイル使用～	25.7g	83点	575kcal
黒ボロネーゼ～トリュフオイル使用～	19.7g	86点	504kcal
アイス抹茶豆乳ラテ XLサイズ	9.2g	88点	198kcal
抹茶豆乳ラテ Lサイズ	8.6g	85点	177kcal
アイスほうじ茶豆乳ラテ XLサイズ	8.5g	87点	194kcal
アイス抹茶豆乳ラテ Lサイズ	8.4g	86点	174kcal
アイス抹茶ラテ XLサイズ	8.4g	73点	223kcal
ほうじ茶豆乳ラテ Lサイズ	8.1g	84点	174kcal

まとめ

ランキングの使い方を最後に短く振り返ります。

最初にチェックする場所

まずは総合ランキングで全体の並びを確認するのが自然です。

次に確認する場所

軽さを優先するか、タンパク質を優先するかで次の表を選ぶと迷いにくくなります。

よくある疑問

このランキングの見方を短くまとめています。

エクセルシオールカフェでダイエット向きのメニューは？

エクセルシオールカフェの中では、PFCバランスが整っていてカロリーも極端に重すぎない候補から優先して比較するのがおすすめです。

エクセルシオールカフェのPFCバランスがよいメニューは？

このページでは、タンパク質13〜20％・脂質20〜30％・炭水化物50〜65％に近い順でエクセルシオールカフェの候補を並べています。

出典・参考文献

カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。

GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
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DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
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INDエクセルシオールカフェ公式公開データ
本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。
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