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Editorial Special
エクセルシオールカフェは太る？太りやすいメニュー比較
エクセルシオールカフェで太りやすさが気になる人向けに、カロリー・脂質・炭水化物が重くなりやすい候補を整理した記事ページです。あわせて、太りにくく選びやすい代替候補もまとめています。
クレミア 抹茶パフェ最も重い候補
504kcal
504kcal
黒ボロネーゼドリア脂質高め候補
26.8g
26.8g
黒ボロネーゼ～トリュフオイル使用～代替の起点
504kcal
504kcal
このページの見方
- まずは重くなりやすい候補を把握する
- 次に低カロリーの代替候補を確認する
- 最後にダイエット記事で選び方へつなげる
太りやすさを意識すると注意したい候補
高カロリー偏重スコアをもとに、数字が重くなりやすい候補を上位から並べています。
| 順位 | メニュー | カロリー | 脂質 | 注意ポイント |
|---|---|---|---|---|
| 1 | クレミア 抹茶パフェ | 504kcal | 18.9g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 2 | スモークチキンとマスカルポーネのトマトパスタ | 580kcal | 24.3g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 3 | 黒ボロネーゼドリア | 570kcal | 26.8g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 4 | たけのこと菜の花のグリルチキンドリア | 531kcal | 23.2g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 5 | 大葉香る 海老とアボカドの明太子ドリア | 514kcal | 24.0g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 6 | 半熟卵の黒ボロネーゼ ～トリュフオイル使用～ | 575kcal | 17.6g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 7 | 黒ボロネーゼ～トリュフオイル使用～ | 504kcal | 12.9g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 8 | 海老とたらこの和風パスタ ～大葉マスカルポーネ～ | 500kcal | 17.9g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 9 | クレミア ロータスビスケット | 334kcal | 19.2g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 10 | チーズドッグ | 402kcal | 24.2g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 11 | クレミア 抹茶 | 308kcal | 18.1g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 12 | クレミア ココア | 307kcal | 18.3g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 13 | クレミア | 304kcal | 18.0g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 14 | パウンドケーキ くるみ＆いちじく | 282kcal | 16.8g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 15 | モルタデッラ＆ゴーダチーズ | 359kcal | 19.2g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 16 | 抹茶クレミア ミックス | 291kcal | 15.0g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 17 | プレーンドッグ | 351kcal | 20.3g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 18 | 抹茶クレミア | 280kcal | 12.4g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 19 | タコと塩レモンのアーリオ・オーリオ | 399kcal | 5.6g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
| 20 | ほうじ茶＆マロンスコーン | 262kcal | 11.5g | 太りやすさを意識するなら、先に把握しておきたい候補 |
代わりに比較しやすい低カロリーの候補
「食べない」ではなく、比較的選びやすい候補へ置き換えるための入口です。
| メニュー | カロリー | たんぱく質 | 選び方のヒント |
|---|---|---|---|
| 黒ボロネーゼ～トリュフオイル使用～ | 504kcal | 19.7g | PFCバランス重視 |
| 半熟卵の黒ボロネーゼ ～トリュフオイル使用～ | 575kcal | 25.7g | PFCバランス重視 |
| 海老とたらこの和風パスタ ～大葉マスカルポーネ～ | 500kcal | 21.9g | たんぱく質補給向け |
| ひとくちコロッケ＆たまご | 263kcal | 8.0g | 糖質控えめ |
| チャバッタサンド 海老＆サーモンクリームチーズ | 246kcal | 10.0g | 糖質控えめ |
| ヒレカツ＆たまごサンド | 280kcal | 11.7g | 糖質控えめ |
| タコと塩レモンのアーリオ・オーリオ | 399kcal | 20.0g | 脂質控えめ |
| ひとくちミックスサンド | 229kcal | 9.0g | 糖質控えめ |
よくある疑問
太る系記事の見方を短くまとめています。
エクセルシオールカフェは太る？
エクセルシオールカフェ自体が太るというより、サイズやトッピング、脂質と炭水化物の重なりで差が大きくなります。重い候補と低カロリーの候補を並べて把握すると判断しやすいです。
エクセルシオールカフェで太りやすいメニューは？
高カロリーで脂質も炭水化物も多い候補は、前後の食事を含めて総量が重くなりやすいです。
出典・参考文献
カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。
- GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
公式ページを確認する → - DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
公式ページを確認する → - INDエクセルシオールカフェ 公式公開データ
本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。
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