日高屋の低糖質メニューランキング

日高屋で糖質を抑えたいとき向けに、炭水化物量が少ない順でメニューを比較できる記事ページです。低糖質でも高タンパクな候補を見つけやすくしています。

世界一速いカロリーデータベース編集部日高屋低糖質特集Updated 2026-06-08

0.0g最少炭水化物
中華風味付けメンマ

該当なし高タンパク低糖質候補
候補なし

日高屋低糖質参考記事
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このページの見方

まずは炭水化物の少ない順で全体を把握する
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低糖質ランキング

炭水化物量を優先して比較したい日に向けて、少ない順で並べています。

順位	メニュー	炭水化物	たんぱく質	選び方のヒント
1	中華風味付けメンマ	0.0g	0.0g	かなり糖質を抑えたいときに選びたい
2	中華風味付けメンマ	0.0g	0.0g	かなり糖質を抑えたいときに選びたい
3	スープ	0.0g	0.0g	かなり糖質を抑えたいときに選びたい
4	スープ	0.0g	0.0g	かなり糖質を抑えたいときに選びたい
5	白菜キムチ	0.0g	0.0g	かなり糖質を抑えたいときに選びたい
6	たたききゅうり(塩昆布)	0.0g	0.0g	かなり糖質を抑えたいときに選びたい
7	コリ旨！砂肝	0.0g	0.0g	かなり糖質を抑えたいときに選びたい
8	コリ旨！砂肝	0.0g	0.0g	かなり糖質を抑えたいときに選びたい
9	ザーサイ	0.0g	0.0g	かなり糖質を抑えたいときに選びたい
10	冷奴	0.0g	0.0g	かなり糖質を抑えたいときに選びたい
11	杏仁豆腐【店舗限定】	0.0g	0.0g	かなり糖質を抑えたいときに選びたい
12	ニラキムチ冷奴	0.0g	0.0g	かなり糖質を抑えたいときに選びたい
13	砂肝（塩）【店舗限定】	0.0g	0.0g	かなり糖質を抑えたいときに選びたい
14	白菜キムチ	0.0g	0.0g	かなり糖質を抑えたいときに選びたい
15	白菜キムチ	0.0g	0.0g	かなり糖質を抑えたいときに選びたい
16	砂肝（タレ）【店舗限定】	0.0g	0.0g	かなり糖質を抑えたいときに選びたい
17	厚揚げ	0.0g	0.0g	かなり糖質を抑えたいときに選びたい
18	生キャベツ(味噌マヨ)	0.0g	0.0g	かなり糖質を抑えたいときに選びたい
19	枝豆	0.0g	0.0g	かなり糖質を抑えたいときに選びたい
20	そら豆	0.0g	0.0g	かなり糖質を抑えたいときに選びたい

低糖質でもたんぱく質を取りやすい候補

糖質制限中でも物足りなさを抑えたいときに比較しやすい候補です。

メニュー	炭水化物	たんぱく質	脂質

よくある疑問

低糖質記事の見方を短くまとめています。

日高屋で低糖質なメニューは？

炭水化物量が少ない順に候補をチェックし、次にたんぱく質量も確認すると糖質制限中でも選びやすくなります。

日高屋は糖質制限中でも使えますか？

チェーンによって候補の幅は異なりますが、炭水化物を抑えやすいメニューを先に把握しておくと選びやすくなります。

出典・参考文献

カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。

GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
公式ページを確認する →
DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
公式ページを確認する →
IND日高屋公式公開データ
本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。
公式ページを確認する →

日高屋の低糖質メニューランキング

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低糖質でもたんぱく質を取りやすい候補

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