コメダ珈琲店のダイエット向きメニュー（PFCバランス）ランキング

Q: コメダ珈琲店のPFCバランスがよいメニューは？

このページでは、タンパク質13〜20％・脂質20〜30％・炭水化物50〜65％に近い順で コメダ珈琲店 の候補を並べています。

コメダ珈琲店の中から、タンパク質13〜20％・脂質20〜30％・炭水化物50〜65％に近いメニューを、ダイエット中でも使いやすい順に並べています。

世界一速いカロリーデータベース編集部コメダ珈琲店 PFCランキングUpdated 2026-06-08

160件対象商品
100kcal以上の実用候補

0点1位の一致度
珈琲所のプリン（デザートセット）

アイスオーレでらたっぷりサイズまず比較したい候補
104kcal / 一致度 0点

珈琲所のプリン（デザートセット）タンパク質重視なら
0.0g / 一致度 0点

ランキングの読み方

最初は総合ランキングで全体像を把握する
次に低カロリーの候補か高タンパク候補へ分岐する
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今週の編集部一押し

PFCバランスが最も整っている候補をレーダーチャートと評価バッジでご紹介します。

コメダ珈琲店 1位 / 珈琲所のプリン（デザートセット）0/100偏りが大きめ

P タンパク質: 0%
F 脂質: 0%
C 炭水化物: 0%

点線: 理想中央 (P 16.5 / F 25 / C 57.5%)、実線: 本商品の比率

総合ランキング

まずはこのチェーン内で、PFCバランスが整っている上位候補から見られます。

順位	メニュー	評価	一致度	PFC	カロリー
1	珈琲所のプリン（デザートセット）	E	0点	P0 / F0 / C0	349kcal
2	くちどけカッサータ（デザートセット）	E	0点	P0 / F0 / C0	262kcal
3	抹茶の雫（デザートセット）	E	0点	P0 / F0 / C0	234kcal
4	メロンソーダ	E	0点	P0 / F0 / C0	126kcal
5	ジェリコ元祖	E	0点	P0 / F0 / C0	257kcal
6	クリームコーヒー	E	0点	P0 / F0 / C0	156kcal
7	メロンソーダたっぷりサイズ	E	0点	P0 / F0 / C0	151kcal
8	クリームオーレ	E	0点	P0 / F0 / C0	187kcal
9	アイスココア	E	0点	P0 / F0 / C0	296kcal
10	ミルクコーヒー	E	0点	P0 / F0 / C0	106kcal
11	アイスオーレでらたっぷりサイズ	E	0点	P0 / F0 / C0	104kcal
12	メロンソーダでらたっぷりサイズ	E	0点	P0 / F0 / C0	202kcal
13	ホットココア	E	0点	P0 / F0 / C0	204kcal
14	ミルクコーヒーたっぷりサイズ	E	0点	P0 / F0 / C0	162kcal
15	アイスミルクコーヒー	E	0点	P0 / F0 / C0	130kcal
16	クリームソーダ	E	0点	P0 / F0 / C0	242kcal
17	クリームソーダでらたっぷりサイズ	E	0点	P0 / F0 / C0	296kcal
18	アイスミルクコーヒーたっぷりサイズ	E	0点	P0 / F0 / C0	195kcal
19	ホットミルク	E	0点	P0 / F0 / C0	120kcal
20	フラッペコーヒー	E	0点	P0 / F0 / C0	227kcal

低カロリーで選びやすい候補

上位候補の中でも、カロリーを抑えやすいものを先に確認できます。

メニュー	カロリー	一致度	タンパク質
アイスオーレでらたっぷりサイズ	104kcal	0点	0.0g
ミルクコーヒー	106kcal	0点	0.0g
ホットミルク	120kcal	0点	0.0g
メロンソーダ	126kcal	0点	0.0g
アイスミルクコーヒー	130kcal	0点	0.0g
メロンソーダたっぷりサイズ	151kcal	0点	0.0g
クリームコーヒー	156kcal	0点	0.0g
ミルクコーヒーたっぷりサイズ	162kcal	0点	0.0g

タンパク質もしっかり取りたいときの候補

PFCバランスが整っていて、タンパク質量も比較しやすい候補です。

メニュー	タンパク質	一致度	カロリー
珈琲所のプリン（デザートセット）	0.0g	0点	349kcal
くちどけカッサータ（デザートセット）	0.0g	0点	262kcal
抹茶の雫（デザートセット）	0.0g	0点	234kcal
メロンソーダ	0.0g	0点	126kcal
ジェリコ元祖	0.0g	0点	257kcal
クリームコーヒー	0.0g	0点	156kcal
メロンソーダたっぷりサイズ	0.0g	0点	151kcal
クリームオーレ	0.0g	0点	187kcal

まとめ

ランキングの使い方を最後に短く振り返ります。

最初にチェックする場所

まずは総合ランキングで全体の並びを確認するのが自然です。

次に確認する場所

軽さを優先するか、タンパク質を優先するかで次の表を選ぶと迷いにくくなります。

よくある疑問

このランキングの見方を短くまとめています。

コメダ珈琲店でダイエット向きのメニューは？

コメダ珈琲店の中では、PFCバランスが整っていてカロリーも極端に重すぎない候補から優先して比較するのがおすすめです。

コメダ珈琲店のPFCバランスがよいメニューは？

このページでは、タンパク質13〜20％・脂質20〜30％・炭水化物50〜65％に近い順でコメダ珈琲店の候補を並べています。

出典・参考文献

カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。

GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
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DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
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INDコメダ珈琲店公式公開データ
本記事の数値は同公式ページから取得し、重複や明らかな誤記をクリーニングしたうえで掲載しています。
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