上位候補
上位20件を掲載し、商品詳細ページへ進めるようにしています。
Editorial Ranking
高カロリーランキング
主要チェーン店メニューを横断し、50kcal以上のメニューを高カロリー順に比較したランキングです。 現状の上位例は ジョイフル の オードブルプレートB で、カロリー 4,566kcal です。ボリューム重視で選びたいときや、食べ過ぎ防止の参考として使えます。
このページの見方
- 最初に総合上位をチェック
- 必要なら食事系・ドリンク系・デザート系へ絞る
- 最後にFAQで基準を確認する
このランキングの見方
ランキングを確認するときは、上位の絶対値だけでなく、どのカテゴリに多いかも一緒にチェックすると実用的です。
カテゴリ別の見え方
飲み物・主食・デザートで傾向が変わるため、セクションを分けて比較できます。
更新タイミング
このページは 2026-06-08 時点のデータベースから再生成されています。
総合上位
まずは全体の上位候補から確認できます。
| 順位 | メニュー | チェーン | 価格 | カロリー |
|---|---|---|---|---|
| 1 | オードブルプレートB | ジョイフル | 公式確認 | 4,566kcal |
| 2 | エクストラ・バージン・オリーブオイル（500ml） | サイゼリヤ | 公式確認 | 4,050kcal |
| 3 | ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし弁当5個セット 並盛 | 松屋 | 3000円 | 3,915kcal |
| 4 | 冷凍辛味チキン（1.5kg） | サイゼリヤ | 公式確認 | 3,690kcal |
| 5 | 鬼おろしポン酢牛めし弁当5個セット 並盛 | 松屋 | 2500円 | 3,390kcal |
| 6 | 牛めし弁当5個セット 並盛 | 松屋 | 2000円 | 3,257kcal |
| 7 | 山食パン（1本(3斤分)） | コメダ珈琲店 | 公式確認 | 3,236kcal |
| 8 | ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし弁当4個セット 並盛 | 松屋 | 2440円 | 3,132kcal |
| 9 | ジョイフル×呪術廻戦風 オリジナルオードブル | ジョイフル | 公式確認 | 2,887kcal |
| 10 | 大 | はなまるうどん | 公式確認 | 2,730kcal |
| 11 | 鬼おろしポン酢牛めし弁当4個セット 並盛 | 松屋 | 2040円 | 2,712kcal |
| 12 | 牛めし弁当4個セット 並盛 | 松屋 | 1640円 | 2,606kcal |
| 13 | 爆担々※ | はなまるうどん | 公式確認 | 2,508kcal |
| 14 | 華やかごちそうオードブル（2〜3人前） | かっぱ寿司 | 公式確認 | 2,352kcal |
| 15 | ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし弁当3個セット 並盛 | 松屋 | 1860円 | 2,349kcal |
| 16 | 中 | はなまるうどん | 公式確認 | 2,349kcal |
| 17 | 爆担々（Y豚煮肉）※ | はなまるうどん | 公式確認 | 2,349kcal |
| 18 | 黒胡椒かしわ天ざる※ | はなまるうどん | 公式確認 | 2,249kcal |
| 19 | かしわ天カレーライスうどん※ | はなまるうどん | 公式確認 | 2,201kcal |
| 20 | 牛めしトリオ並盛弁当セット | 松屋 | 1480円 | 2,112kcal |
食事系で比較
飲み物やデザートに偏らないよう、食事系の候補も分けて確認できます。
| メニュー | チェーン | 価格 | カロリー |
|---|---|---|---|
| オードブルプレートB | ジョイフル | 公式確認 | 4,566kcal |
| エクストラ・バージン・オリーブオイル（500ml） | サイゼリヤ | 公式確認 | 4,050kcal |
| ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし弁当5個セット 並盛 | 松屋 | 3000円 | 3,915kcal |
| 冷凍辛味チキン（1.5kg） | サイゼリヤ | 公式確認 | 3,690kcal |
| 鬼おろしポン酢牛めし弁当5個セット 並盛 | 松屋 | 2500円 | 3,390kcal |
| 牛めし弁当5個セット 並盛 | 松屋 | 2000円 | 3,257kcal |
| 山食パン（1本(3斤分)） | コメダ珈琲店 | 公式確認 | 3,236kcal |
| ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし弁当4個セット 並盛 | 松屋 | 2440円 | 3,132kcal |
ドリンク系で比較
カフェ系や飲料系の傾向を切り出して確認できます。
| メニュー | チェーン | カロリー |
|---|---|---|
| カフェモカ(HOT/牛乳) G | タリーズ | 371kcal |
| キャラメルラテ(HOT/牛乳) G | タリーズ | 371kcal |
| スターバックス リザーブ® スイート ミルク コーヒー（ホット） | スターバックス | 346kcal |
| クラシック チョコレート ラテ（ホット） | スターバックス | 334kcal |
| クラフトキャラメル ラテ（ホット） | スターバックス | 332kcal |
| ハニーミルクラテ(HOT/牛乳) G | タリーズ | 331kcal |
| ジャパニーズ チャイ ティー ラテ（ホット） | スターバックス | 327kcal |
| カフェモカ(HOT/豆乳) G | タリーズ | 326kcal |
デザート系で比較
甘いものを選ぶときの比較用にデザート系も抜き出しています。
| メニュー | チェーン | カロリー |
|---|---|---|
| シロノワール CRUNKY（単品） | コメダ珈琲店 | 1,305kcal |
| 海老フライサンド | デニーズ | 1,176kcal |
| 【ダイヤ会員用】スペシャルデザート | デニーズ | 1,087kcal |
| アメリカンクラブハウスサンド | デニーズ | 1,048kcal |
| シロノワール（単品） | コメダ珈琲店 | 933kcal |
| アサイーボウル＆パンケーキセット～サラダ付～ | ロイヤルホスト | 848kcal |
| ホットファッジサンデー | ロイヤルホスト | 779kcal |
| フルハウスブレックファスト | ロイヤルホスト | 748kcal |
まとめ
ランキングページの使い方を最後に短く整理しています。
最初にチェックする場所
まずは総合上位で全体の並びと数字感を確認するのが自然です。
次に確認する場所
カテゴリ別セクションへ進むと、用途に近い候補だけを比較しやすくなります。
よくある疑問
ランキングの使い方を短くまとめています。
高カロリーランキングは何を基準にしていますか？
主要チェーン店メニューを横断し、50kcal以上のメニューを高カロリー順に比較したランキングです。
高カロリーランキングの見方は？
ボリューム重視で選びたいときや、食べ過ぎ防止の参考として使えます。
出典・参考文献
カロリー・PFCバランス・推奨量の根拠とした公的機関データと、本記事の元データの取得元を明示しています。
- GOV厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
エネルギー必要量、たんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギー産生栄養素バランス、食塩相当量の目標量などの根拠として参照しています。
公式ページを確認する → - DATA文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
一般食品の栄養成分との照合・補完に用いる公的データベースです。
公式ページを確認する →