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エクセルシオールカフェ の「豆乳ラテ Rサイズ」は 91kcal、タンパク質 6.0g、脂質 4.6g、炭水化物 6.4g です。
エクセルシオールカフェが公開している栄養成分にもとづくカロリーです。
エクセルシオールカフェの「豆乳ラテ Rサイズ」のカロリーは Rサイズサイズあたり 91kcal(軽食レベル)です。
エクセルシオールカフェのメニューの中では低めのカロリー帯にあたります。
公開されている数値が1日の目安に対してどのくらいかを示しています。
豆乳ラテ Rサイズの 91kcal は、成人1日のエネルギー必要量の目安(約2,000〜2,700kcal)に対しておよそ3〜5%にあたります。
内訳は脂質 4.6g・炭水化物 6.4g です。
1食だけで増減が決まる数字ではないので、1日の合計と、同じ食事で頼む他の一皿とあわせて確認してください。
Rサイズサイズあたりの主要な数値を先に確認できるようにしています。
エクセルシオールカフェ の中では 低め のカロリー帯です。PFCバランスではタンパク質比率が高めで、満足感を作りやすいタイプです。 カフェ系ではフードとの組み合わせも見ておきたい数字です。
| 項目 | 数値 |
|---|---|
| 価格 | 公式確認 |
| カロリー | 91kcal |
| タンパク質 | 6.0g |
| 脂質 | 4.6g |
| 炭水化物 | 6.4g |
| 食塩相当量 | 0.4g |
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2026-06-08
2026-06-08
タンパク質13〜20%、脂質20〜30%、炭水化物50〜65%を理想レンジとして見たときの一致度です。
点線: 理想中央 (P 16.5 / F 25 / C 57.5%)、実線: 本商品の比率
0点で、偏りが大きめです。
P26 / F45 / C28 です。
単品のPFC比率を他商品と同じ条件で比較したいときの目安として使えます。
総エネルギーに対するタンパク質比率と脂質比率から見た一致度です。
0点で、割合では改善余地ありです。
P26 / F45 です。
脂質比率を抑えつつタンパク質比率を確認したいときの比較軸として使えます。
単品で確認したときのカロリー帯とPFCバランスの特徴を整理しています。
単品の数値だけで判断せず、近い候補やサイズ違いと比較しながら位置づけを確認するのに役立ちます。
エクセルシオールカフェ の中では 低め のカロリー帯に入る商品です。
軽く済ませたいときや、前後の食事で調整したい日に比較しやすい商品です。
この商品を起点に、同チェーン内や同カテゴリで比較しやすい候補を並べています。
豆乳マサラチャイティー Rサイズ (90kcal) / 豆乳ロイヤルミルクティー Lサイズ (79kcal)
豆乳 Rサイズ (6.5g) / 豆乳ロイヤルミルクティー Lサイズ (5.3g) / ロイヤルミルクティー Lサイズ (4.7g) / 豆乳マサラチャイティー Rサイズ (4.3g)
同カテゴリ内の比較候補がまだ十分にありません。
| メニュー | カロリー | タンパク質 |
|---|---|---|
| 豆乳マサラチャイティー Rサイズ | 90kcal | 4.3g |
| 豆乳ロイヤルミルクティー Lサイズ | 79kcal | 5.3g |
商品名で検索されやすい疑問と、比較の入り口になる質問を1か所にまとめています。
豆乳ラテ Rサイズ は 91kcal です。エクセルシオールカフェ の公式公開データをもとに掲載しています。
エクセルシオールカフェ 内では 低め のカロリー帯に入ります。
同チェーンの近い候補や、同カテゴリで近いカロリー帯の候補をこのページ下部にまとめています。
単品では比較的低カロリーの数字なので、ダイエット中でも気にせず選びやすい候補です。
単品では極端に高カロリーではありません。ただ、ダイエット中なら、より低カロリーの候補や高タンパクの候補に置き換える余地があります。
炭水化物は比較的低めなので、糖質制限中でも安心して選べる候補です。
単品で確認すると比較的低カロリーです。夜に重すぎるものを避けたいときの比較候補に入ります。
同じチェーンや近いカテゴリへ広げて比較したいときの入口です。