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ガスト の「ランチ特別価格 ガトーショコラ」は 259kcal です(PFC値はチェーン側で公開されていません)。
ガストが公開している栄養成分にもとづくカロリーです。
ガストの「ランチ特別価格 ガトーショコラ」のカロリーは 259kcal(成人1食の標準内)です。
ガストのメニューの中では中間のカロリー帯にあたります。
公開されている数値が1日の目安に対してどのくらいかを示しています。
ランチ特別価格 ガトーショコラの 259kcal は、成人1日のエネルギー必要量の目安(約2,000〜2,700kcal)に対しておよそ10〜13%にあたります。
1食だけで増減が決まる数字ではないので、1日の合計と、同じ食事で頼む他の一皿とあわせて確認してください。
1個あたりの主要な数値を先に確認できるようにしています。
ガスト の中では 中間 のカロリー帯です。PFCバランスでは極端な偏りは少なく、前後の食事と組み合わせて調整しやすいタイプです。
| 項目 | 数値 |
|---|---|
| 価格 | ¥345(税込¥379) |
| カロリー | 259kcal |
| タンパク質 | (非公開) |
| 脂質 | (非公開) |
| 炭水化物 | (非公開) |
| 食塩相当量 | 0.3g |
https://www.skylark.co.jp/gusto/menu/
2026-07-15
2026-07-15
タンパク質・脂質・炭水化物の比率から見たバランス評価です。
ガスト は本商品のPFC内訳を公式に公開していないため、レーダーチャート評価はご提供できません。カロリー (259kcal) は公開値を反映しております。
総エネルギーに対するタンパク質比率・脂質比率の評価です。
ガスト は本商品のPFC内訳を公開していないため、本評価はご提供できません。他チェーンの同カテゴリ商品から比較を始められます。
単品で確認したときのカロリー帯とPFCバランスの特徴を整理しています。
単品の数値だけで判断せず、近い候補やサイズ違いと比較しながら位置づけを確認するのに役立ちます。
ガスト の中では 中間 のカロリー帯に入る商品です。
中間帯なので、他の候補とタンパク質や塩分を比較しながら選ぶと判断しやすい商品です。
この商品を起点に、同チェーン内や同カテゴリで比較しやすい候補を並べています。
純氷かき氷 ブルークリームソーダ (254kcal) / ライス (247kcal) / ひじき雑穀ごはん (242kcal) / 純氷かき氷 ミニ練乳いちご (231kcal)
純氷かき氷 ブルークリームソーダ (0.0g) / 甘とろ手羽中揚げ(3本) (0.0g) / 純氷かき氷 ミニカフェモカ (0.0g) / チョコバナナサンデー (0.0g)
同カテゴリ内の比較候補がまだ十分にありません。
| メニュー | 価格 | カロリー | タンパク質 |
|---|---|---|---|
| 純氷かき氷 ブルークリームソーダ | ¥499(税込¥549) | 254kcal | 0.0g |
| ライス | ¥249(税込¥274) | 247kcal | 0.0g |
| ひじき雑穀ごはん | ¥299(税込¥329) | 242kcal | 0.0g |
| 純氷かき氷 ミニ練乳いちご | ¥349(税込¥384) | 231kcal | 0.0g |
商品名で検索されやすい疑問と、比較の入り口になる質問を1か所にまとめています。
ランチ特別価格 ガトーショコラ は 259kcal です。ガスト の公式公開データをもとに掲載しています。
ガスト 内では 中間 のカロリー帯に入ります。
同チェーンの近い候補や、同カテゴリで近いカロリー帯の候補をこのページ下部にまとめています。
単品では比較的低カロリーの数字なので、ダイエット中でも気にせず選びやすい候補です。
単品では極端に高カロリーではありません。ただ、ダイエット中なら、より低カロリーの候補や高タンパクの候補に置き換える余地があります。
炭水化物は比較的低めなので、糖質制限中でも安心して選べる候補です。
単品で確認すると比較的低カロリーです。夜に重すぎるものを避けたいときの比較候補に入ります。
同じチェーンや近いカテゴリへ広げて比較したいときの入口です。